jueves, 19 de marzo de 2020

Ejercicio para trabajar el codo/hombro (técnica Moeller)

Dado que estos días estoy retransmitiendo en directo algunas de mis ideas con respecto a la técnica de caja, aquí os dejo el ejercicio que comenté ayer para trabajar el codo/hombro y poder desarrollar la técnica Moeller.


© David Valdés


Hoy, 20 de marzo, añado un nuevo ejercicio para ayudar a controlar el rebote.



© David Valdés

Disfrutadlo y contadme vuestra evolución
…et in Arcadia ego.
© David Valdés